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手脚冰凉是怎么回事?

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生于北 发表于 2019-11-8 11:28:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
  手脚冰凉是怎么回事?当降温,天气很冻的时候手脚冰凉是正常的,我们赶紧去添加衣物就好了。可是在天气不是很冷的情况下手脚冰凉,有些人一整天除了吃饭跟睡觉其他时间都是冻手冻脚的,那一定是身体出现了问题。
  手脚冰凉是怎么回事?是体质问题?还是身体出现了什么毛病?要怎样调理呢?下面小编给你妙招!
  手脚冰凉是怎么回事?1、血糖过低、或者是低血糖
  在我们的生活中,食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。一般这种情况要多补充食物,增加热量。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷。所以,在我们的生活中,过度节食会导致血糖太低或者低血压,这是一种不健康的方式。
  手脚冰凉是怎么回事?2、衣物不够保暖
  在我们的生活中,食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。一般这种情况要多补充食物,增加热量。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷。所以,在我们的生活中,过度节食会导致血糖太低或者低血压,这是一种不健康的方式。
  手脚冰凉是怎么回事?3、体型过于瘦小
  体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。所以,体型瘦小的要多注意身体,要特别注意保暖。
  手脚冰凉是怎么回事?4、循环障碍
  心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。
  手脚冰凉是怎么回事?5、阳气不足
  中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。
  手脚冰凉是怎么回事?6、疾病因素
  有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
  关于手脚冰凉是怎么回事这个问题,相信大家看了上文的分析之后也知道是怎么一回事了,希望今个冬季大家都做好保暖工作,做到不冻手冻脚哈!

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